Maraton
Jak skutecznie trenować do maratonu: plan, dieta i porady dla biegaczy
Dowiedz się, jak trenować do maratonu – skuteczny plan treningowy, dieta i porady dla biegaczy. Przygotuj się do maratonu krok po kroku!
•
23 lutego 2025
Tag plan treningowy do maratonu
Maraton
Ile trwa przygotowanie do maratonu? Kluczowe etapy i błędy, których unikać
Dowiedz się, ile trwa przygotowanie do maratonu, poznaj etapy treningu i unikaj błędów. Sprawdź, jak zaplanować treningi i dietę, aby osiągnąć sukces w biegu maratońskim.
•
20 lutego 2025