
Maraton
Jaki dystans ma maraton? Poznaj 42,195 km i jego znaczenie
Poznaj odpowiedź na pytanie, jaki dystans ma maraton. Dowiedz się o 42,195 km, historii maratonu oraz skutecznym treningu do maratonu.
•
24 lutego 2025
Jaki dystans ma maraton? Poznaj 42,195 km i jego znaczenie
Poznaj odpowiedź na pytanie, jaki dystans ma maraton. Dowiedz się o 42,195 km, historii maratonu oraz skutecznym treningu do maratonu.
Jak przygotować się do maratonu: uniknij najczęstszych błędów
Przygotuj się do maratonu z najlepszymi poradami. Dowiedz się, jak stworzyć plan treningowy, zbilansować dietę i uniknąć kontuzji.